People can make poor decisions when it comes to health--despite their best intentions. It's not easy abiding by wholesome choices when the consequences of not doing so (e.g heart disease, diabetes) seem so far in the future.
Most people are bad at judging their health risks: smokers generally know cigarettes cause cancer, but they also tend to believe they're less likely than other smokers to get it
So, what does it take to motivate people to stick to the path set by their conscious brain? How can good choices be made to seem more appealing than bad ones?
Making Good Health Easy
By Laura Blue Thursday, Feb. 12, 2009
Times
It's seven weeks into the new year. Do you know where your resolution is? If you're like millions of Americans, you probably vowed to lose weight, quit smoking and drink less in 2009. You kicked off January with a commitment to long-term well-being--until you came face-to-face with a cheeseburger. You spent a bundle on a shiny new gym pass. Turns out, it wasn't reason enough for you to actually use the gym.
People can make poor decisions when it comes to health--despite their best intentions. It's not easy abiding by wholesome choices (giving up French fries) when the consequences of not doing so (heart disease) seem so far in the future. Most people are bad at judging their health risks: smokers generally know cigarettes cause cancer, but they also tend to believe they're less likely than other smokers to get it. And as any snack-loving dieter can attest, people can be comically inept at predicting their future behavior. You swear you will eat just one potato chip but don't stop until the bag is empty.
So, what does it take to motivate people to stick to the path set by their conscious brain? How can good choices be made to seem more appealing than bad ones? The problem stumps doctors, public-health officials and weight-loss experts, but one solution may spring from an unlikely source. Meet your new personal trainer: your boss.
American businesses have a particular interest in personal health, since worker illness costs them billions each year in insurance claims, sick days and high staff turnover. A 2008 survey of major U.S. employers found that 64% consider their employees' poor health decisions a serious barrier to affordable insurance coverage. Now some companies are tackling the motivation problem head on, using tactics drawn from behavioral psychology to nudge their employees to get healthy.
"It's a bit paradoxical that employers need to provide incentives for people to improve their own health," says Michael Follick, a behavioral psychologist at Brown University and president of the consultancy Abacus Employer Health Solutions.
Paradoxical, maybe, but effective. Consider Amica Mutual Insurance, based in Rhode Island. Amica seemed to be doing everything right: it boasts an on-site fitness center at its headquarters. It pays toward Weight Watchers and smoking-cessation help, gives gift cards to reward proper prenatal care and offers free flu shots each year. Still, in the mid-2000s, about 7% of the company's insured population, including roughly 3,100 employees and their dependents, had diabetes. "We manage risk. That's our core business," says Scott Boyd, Amica's director of compensation and benefits. But diabetes-related claims from Amica employees had doubled in four years. "We thought, O.K.," Boyd says now, "we have to manage these high-risk groups a little better.
MOTIVATION TO KEEP HEALTHY
PERBICARAAN KES LIWAT II EDISI 2010: ANTARA AKHBAR PERDANA DAN BLOG
Blogger diberi amaran oleh Pak Menteri namun akhbar arus perdana di"galakkan" membuat liputan perbicaraan kes liwat edisi II. Ini menunjukkan secara jelas dua "standard" yang berbeza.
Akhbar Utusan Malaysia menyiarkan gambar-gambar katil dan tilam di kondominium dengan fakta yang tidak berpaut kepada keterangan mana-mana pihak.
Konspirasi 2: Laporan Dilihat Memfitnah Anwar
Kuala Lumpur, 5 Februari - Utusan Malaysia terus membuat laporan yang dilihat memfitnah Anwar walaupun akhbar itu di tegur oleh hakim perbicaraan semalam.
Namun Hakim Mohamad Zaibin Mohd Diah masih enggan mengenakan tindakan menghina mahkamah terhadap Utusan.
Akhbar itu hari ini menyiarkan pula gambar-gambar dengan berita yang tidak berpaut kepada fakta kes.
Semalam, Pengarah Komunikasi Parti Keadilan Rakyat membuat laporan polis terhadap Utusan kerana dikatakan menyiarkan laporan ini yang dilihat bersifat fitnah bersabit keterangan Saiful.
Hari ini pula utusan menyiarkan gambar-gambar katil dan tilam di kondominium dengan fakta yang tidak berpaut kepada keterangan mana-mana pihak.
Gambar-gambar ini diambil oleh Pertubuhan Berita Nasional Malaysia dan disebarkan kepada semua media asing walaupun secara umumnya wartawan dan jurugambar lain tidak dibenarkan masuk ke kondominium berkenaan.
“Tetapi keterangan gambar dari mana Utusan sendiri boleh dapat, dia tidak tahu apa yang dikatakan oleh Saiful semasa itu, tiada wartawan di dalam bilik itu, tetapi dia sanggup menulis keterangan gambar apa yang dikatakan Saiful Bukhari kepada hakim dan sebagainya.
“Jadi ini jelas konspirasi yang melibatkan Umno iaitu tuan punya Utusan Malaysia dan mungkin Perdana Menteri.
“Mengapa ini boleh dibuat oleh Bernama dan bersengkokol dengan Utusan Malaysia di nama saya nampak ramai media lain tidak guna kerana mereka tiada di situ sendiri. Tetapi yang khususnya Utusan Malaysia terbitkan di muka depan dengan banyak keterangan gambar yang tidak betul,”katanya.
Peguam Anwar Sankara Nair berkata selain Utusan, Sinar Harian turut melakukan kesalahan serius dengan memberi fakta salah bersabit gambar-gambar di muka depannya.
“Kami sebagai peguam telah membantah dan memohon kepada mahkamah satu amaran keras diberikan kepada Utusan dengan Sinar Harian yang telah menyiarkan gambar bersama berita tersebut.
“Walaubagaimanapun mahkamah telah menolak dan kami tidak puas hati dengan keputusan mahkamah.”
Beliau berkata mahkamah perlu mengeluarkan satu amaran keras kepada media tersebut memandangkan ianya disalah laporkan.
“Ini masanya yang sudah berlaku di sini, ini adalah menghina mahkamah dan juga sesuatu kesalahan di bawah akta media cetak dan publikasi,”katanya.
-Yusmawati Mhd Yusof/Sharifah Azmawati Syed Abdul Aziz/selangorkini
===================================================================================
Penulis Blog Perlu Bertanggungjawab & Beretika Lapor Kes Liwat Anwar
KUALA LUMPUR, 5 Feb (Bernama) -- Penulis blog perlu bertanggungjawab dan beretika dalam melaporkan perbicaraan kes liwat Datuk Seri Anwar Ibrahim bagi mengelakkan tidak boleh diulas kerana masih dibicarakan atau mempengaruhi keputusan tersebut.
Menteri Penerangan Komunikasi dan Kebudayaan Datuk Seri Dr Rais Yatim berkata mereka mempunyai tanggungjawab terhadap masyarakat, di samping masih tertakluk pada undang-undang berkaitan komunikasi di negara ini.
"Dengan trend yang ada sekarang ini, saya percaya penulis-penulis blog pun akan terasa mereka perlu bertanggungjawab terhadap masyarakat dan tidak bebas seperti aliran air semata-mata, mencurahkan ke sana dan melimpah ke sini.
"Mereka sendiri akhirnya akan ditembusi undang-undang. Mahu tidak mahu, undang-undang akan mencekau mereka pada tahap yang tertentu. Sebelum itu berlaku, seperti yang berlaku kepada penuntut di Aswara (Akademi Seni Budaya dan Warisan Kebangsaan), haruslah mereka memperbaiki pendirian mereka," katanya.
Beliau berkata demikian kepada pemberita selepas melancarkan buku 'Melakar Jejak - Biografi Mohd Yusof Noor' di sini Jumaat.
Katanya Jabatan Peguam Negara sentiasa memantau laporan yang disiarkan menerusi blog-blog tertentu mengenai cara kes berkenaan dihuraikan, "sama ada secara am atau menghina dan menyalahi hukuman tidak boleh diulas."
Sementara itu, Rais berkata kementerian itu tidak menghalang atau menyekat Radio Televisyen Malaysia (RTM) untuk melaporkan perbicaraan kes berkenaan mengikut garis panduan yang ditetapkan oleh mahkamah.
RTM juga dibenar menggunakan istilah-istilah tertentu yang digunapakai oleh mahkamah disiarkan menerusi siaran berita tempatan bagi tujuan pengetahuan awam.
"Kes itu boleh dilaporkan mengikut sumber mahkamah, tinggal lagi kita tidak boleh membuat komen yang mempengaruhi pendirian hakim atau perkara yang sedang berjalan diberi komen baik buruknya.
"Kalau menceritakan tentang perjalanan kes itu seperti yang dizahirkan oleh mahkamah, ini kepentingan awam dan perlu diketahui," katanya.
Kes perbicaraan Anwar, 63, yang juga ketua Pembangkang serta Anggota Parlimen Permatang Pauh, dituduh meliwat Mohd Saiful di Unit 11-5-1 Kondominium Desa Damansara, Jalan Setiakasih, Bukit Damansara, antara 3.01 petang dan 4.30 petang pada 26 Jun 2008 bermula di Mahkamah Tinggi Kuala Lumpur pada Rabu lepas.
BERNAMA
PINJAMAN PELAJARAN SELANGOR
SESI PERTAMA TAHUN 2010
(MULAI 1 FEBRUARI 2010 - 1 APRIL 2010)
Pemohon adalah dipelawa untuk memohon Pinjaman Pelajaran Negeri Selangor dan Pinjaman Pelajaran Tenaga Mahir ‘Fast Track’ bagi mengikuti pengajian di Institusi Pengajian Tinggi Awam (IPTA) / Institut Pengajian Tinggi Swasta (IPTS) tempatan yang diiktiraf oleh Kerajaan bagi Sesi Pertama Tahun 2010 bermula pada 1 Februari 2010 (Isnin).
SYARAT-SYARAT KELAYAKAN PERMOHONAN
1. Pemohon mestilah terdiri daripada Rakyat D.Y.M.M. Sultan Selangor Darul Ehsan yang memenuhi kriteria-kriteria seperti berikut:
(i) Pemohon lahir di Negeri Selangor; atau
(ii) Ibu atau Bapa pemohon lahir di Negeri Selangor; atau
(iii) Pemohon lahir di Wilayah Persekutuan Kuala Lumpur sebelum 1 Februari 1974; atau
(iv) Pemohon telah bermastautin lebih dari lima (5) tahun di Negeri Selangor dengan pengesahan daripada ADUN/ Penghulu/ Pengerusi JKKK/ Ketua Kampung.
2. Tawaran ini adalah terbuka bagi peringkat pengajian seperti berikut:
(i) Pinjaman Pelajaran Negeri Selangor:
Semua bidang pengajian peringkat Ijazah Sarjana Muda/ Diploma di Institusi Pengajian Tinggi Awam (IPTA)/ Institusi Pengajian Tinggi Swasta (IPTS) tempatan yang diiktiraf oleh Kerajaan serta pengajian peringkat Sijil di Politeknik/ Kolej Komuniti (tidak termasuk Matrikulasi/ Kursus Persediaan/ Tahun Asas/ A-Level/ ACCA/ Ijazah Lanjutan).
(ii) Pinjaman Pelajaran Tenaga Mahir ‘Fast Track’ Negeri Selangor:
Bidang kemahiran dan teknikal peringkat Sijil di IPTS tempatan yang diiktiraf oleh Kerajaan bagi pengajian dalam tempoh kurang dari satu (1) tahun sahaja.
PROSEDUR PERMOHONAN
1. Borang permohonan berharga RM3.00 boleh diperolehi melalui:
(i) Kaunter: Bahagian Pengurusan Sumber Manusia, Cawangan Biasiswa & Pinjaman Pelajaran, Pejabat Setiausaha Kerajaan Negeri Selangor, Tingkat 3, Bangunan SSAAS, 40503 Shah Alam; atau
(ii) Pos: Dengan mengemukakan sampul surat 16 cm x 23 cm yang dilekatkan dengan setem 50 sen beralamat sendiri serta no. telefon untuk dihubungi beserta wang pos/ money order bernilai RM3.00 atas nama Bendahari Kumpulan Wang Biasiswa Negeri Selangor ke alamat seperti yang tersebut di bawah.
Borang-borang permohonan yang telah lengkap diisi hendaklah dihantar terus ke alamat berikut:
Bahagian Pengurusan Sumber Manusia
Cawangan Biasiswa & Pinjaman Pelajaran
Pejabat Setiausaha Kerajaan Negeri Selangor
Tingkat 3, Bangunan Sultan Salahuddin Abdul Aziz Shah
40503 Shah Alam, Selangor Darul Ehsan
2. Tarikh tutup permohonan adalah pada 1 April 2010 (Khamis). Borang-borang yang diterima selepas tarikh tersebut atau didapati tidak lengkap tidak akan dipertimbangkan. Untuk sebarang pertanyaan dan maklumat lanjut berkenaan permohonan, sila hubungi Urus Setia di talian 03-55447480/ 7481/ 7482/ 7543.
3. Permohonan yang tidak mendapat sebarang maklumbalas dalam tempoh tiga (3) bulan selepas tarikh tutup permohonan ini adalah dianggap tidak berjaya. Keputusan permohonan boleh disemak melalui laman web rasmi Negeri Selangor www.selangor.gov.my. Read More “PINJAMAN PELAJARAN SELANGOR” »»
YAYASAN BAPA KAMU
Apa bezanya antara YBK Sdn Bhd, YBK Bhd dan YBK. Atau entiti yang sama?
YBK nafi jual tanah pada Yayasan Melaka
Pengerusi Yayasan Basmi Kemiskinan, Datuk Zainal Abidin Sakom menafikan tanah seluas 876 hektar milik organisasi itu telah dijual kepada Yayasan Melaka (YM).
Katanya, YM sekadar membantu menjelaskan tunggakan cukai berjumlah RM5.7 juta bagi tanah tersebut dan bayaran itu disifatkan sebagai hutang kepada YM.
"Bila Yayasan Melaka lihat YBK dalam keadaan susah, dia datang membantu. Bantuan ini boleh berupa pinjaman atau pendahuluan," kata Zainal ketika dihubungi hari ini.
"Pembayaran semula mungkin kita boleh buat dalam bentuk usaha sama untuk memajukan tanah berkenaan," katanya lagi.
Menurutnya, YBK akan membuat permohonan kepada kerajaan pusat bagi tujuan bangunkan tanah itu supaya dapat membayar cukai.
Jelasnya, rancangan pembangunan itu termasuk pembinaan sebuah kampus Universiti Teknologi Mara (UiTM) di tapak seluas 400 ekar.
Namun, katanya lagi, memandangkan kerajaan negeri menolak bayaran daripada YM, maka cadangan tersebut mungkin dibatalkan.
"Memandangkan kerajaan negeri sudah tolak, kampus tersebut mungkin boleh dipindahkan ke Melaka," katanya.
Dalam pada itu, beliau turut mendakwa para pemilik tanah di Selangor kini tidak lagi selamat kerana kerajaan negeri boleh 'merampas' tanah yang diingini sewenang-wenangnya.
Zainal Abidin mendakwa tindakan kerajaan negeri memulangkan semula bayaran tunggakan cukai tanah berjumlah RM6.7 juta itu, juga dibuat dengan tidak mengikut undang-undang.
Menteri besar Tan Sri Khalid Ibrahim semalam berkata yayasan itu perlu membuat permohonan semula untuk menjelaskan cukai dan juga mengekalkan pemilikan ke atas tanah berkenaan.
"Dari sudut undang-undang, kita rasa keputusan itu tidak dibuat mengikut undang-undang," kata Zainal Abidin sebagai mengulas tindakan kerajaan negeri memulangkan semula jumlah bayaran itu kepada YBK hari ini.
"Kami rasa masih lagi tanah YBK. Bila disebut mohon semula, dari sudut (menteri besar), dia rasa tanah itu sudah kosong,” katanya.
Tambahnya, beliau akan mengulas lanjut mengenai pendirian YBK dalam isu ini dalam sidang akhbar di premis yayasan itu di Kelana Jaya, esok.
Salhan K Ahmad/MALAYSIAKINI
JAMBATAN UMNO-PAS
Dialog: Nik Aziz ajak Umno kembali pada Islam
KOTA BHARU, 5 Feb: Menteri Besar Kelantan, Tuan Guru Nik Abdul Aziz Nik Mat semalam menyuarakan niat supaya PAS dan Umno boleh berdialog atas kepentingan Islam, sebagaimana yang telah pun dilakukan dalam Forum Kalimah ‘Allah’ yang melibatkan tokoh-tokoh dari agama Islam, Kristian dan Buddha.
“Kalau boleh, majlis sebegini (dialog) dibuat antara PAS dan Umno,” jelas beliau selepas merasmikan Majlis Penutup Seminar Pemikiran Islam Semasa, anjuran Tabung Amanah Tok Kenali dengan kerjasama Kerajaan Negeri Kelantan.
Beliau yang juga Mursyidul Am PAS mempersoal kewajaran tindakan Umno menentang perjuangan Islam yang dibawa PAS sejak 50 tahun yang lalu.
“50 tahun Umno bertengkar dengan PAS, apa hasil? Umno menggunakan masa yang begitu banyak, kepakaran begitu banyak, kewangan yang begitu banyak melawan gerakan Islam yang dibawa oleh PAS,” jelas beliau di Pusat Tarbiah Islamiah Kelantan (Putik), Kota Bharu.
Ujarnya lagi, sejak PAS mengambil alih kerajaan negeri Kelantan, Umno acap kali mempersenda keupayaan PAS dalam membangunkan kerajaan negeri.
Pun begitu, sejak Pakatan Rakyat menguasai Kelantan, Kedah, Selangor, Perak dan Pulau Pinang, menurut beliau, Umno tidak berupaya meneruskan pertengkaran dengan PAS menggunakan isu-isu ‘pembangunan’ seperti dua dekad sebelum ini.
“Masalah pembangunan, PAS buat juga. Sekarang ini pula, (pembangunan di) Pulau Pinang orang lain pula (Pakatan Rakyat dan DAP) pula buat, pembangunan negara tidak (dilakukan) Umno (semata-mata).
“Jadi, tak ada sebab langsung PAS bertengkar dengan Umno disebabkan pembangunan, tidak semestinya Umno boleh buat, sesiapa saja yang memegang negeri, mereka buatlah.
“Sekiranya komunis yang pegang Kelantan, maka komunislah yang buat pembangunan,” ujarnya.
Beliau turut melahirkan harapan supaya para cendekiawan Islam di dalam Umno berfikir tentang tujuan dasar Islam yang diperjuangkan PAS.
“Jadi, tolong fikirlah 50 tahun Umno bertengkar dengan PAS (sedangkan) PAS ini dibuat (ditubuhkan) oleh alim ulamak Umno.
“Ulama Umno (yang) tubuh Partubuhan Islam Se-Tanah Melayu (yang) kemudiannya (ditukar) Parti Islam Se-Malaysia (PAS), jadi apa pentingnya Umno nak bertengkar dengan PAS sedangkan PAS bawa Islam,” katanya.
Katanya lagi, orang Melayu tidak mengira kaum guru, peladang dan sebagainya pada tahun 1946 semuanya menyertai Umno, tetapi sebahagian daripada mereka kemudiannya meninggalkan Umno pada tahun 1952 kerana Umno tidak komited memperjuangkan Islam di tanah air.
“Jadi, tokoh-tokoh agama Umno tolong fikir apa yang saya cakap ini,” jelasnya.
Turut menyertai kenyataan media bersama-sama Nik Aziz, Ketua Pengarah akhbar mingguan The Herald Tuan Lawrence Andrew dan Naib Presiden Malaysia Consultative Council Buddist, Christian, Sikh, Hindu and Tao (MCCBCSHT) Cawangan Kelantan Loo Choo Siang yang masing-masing merupakan panel forum, mewakilil agama Kristian dan agama Buddha.
Dzulfikar Mashoor/harakahdaily
